简介

邀请参加“我感我身&我写我心”情绪书写活动和曼陀罗绘画活动。

活动一：OH卡

通过每一轮的互动体验，练习觉察、倾听与顿悟，了解不同的视角、了解深度的自己。没有对错、没有评判，抱着平常宽容的心，以他人为镜，借出你的思想来读我的思想。

活动二：曼陀罗绘画

在名为“曼陀罗”的复杂圆形图案上涂色，每种色彩都象征着你跟从内心的无意识选择。协助你打开一道沟通之门，来探索当下的现况。创作过程中，能让我们觉察内在的状况，当我们洞察到困惑的原因时，疗愈即刻发生。

活动简介

1. 准备工具：曼陀罗图纸，彩色笔(蜡笔或者彩色铅笔等)，音乐播放设备。

2. 播放舒缓的轻音乐，缓解参与者压力，减少对曼陀罗治疗的排斥心里。要参与者以游戏的心态，释然的心态去接受，去绘画。

3. 绘画完成后，治疗师首先讲解自己的画作，它是由心里怎样的感受所创作的，是记忆里温暖的阳光，还是快乐的感受，还是早上偶遇的一只小鸟展翅的欢愉。然后引导每一位参与者讲述自己画作的内心原由。